满腔和气，随地春风
《菜根谭》 作者：明·洪应明
天运之寒暑易避，人世之炎凉难除；人世之炎凉易除，吉心之冰炭难去。 去去得此中之冰炭则满腔皆和气，自随地有春风矣。
【译文】 大自然的寒冬和炎夏容易躲避，人世间的炎凉冷暖却难以消除：人世间的炎凉冷暖即使容易消除，积存在我们内心的恩仇怨恨却不易排除。假如有 人能排除积压在心中的恩仇：怨恨，那样和之气就会充满胸怀，如此也就到 处都充满极富生机的春风。
【注解】 天运：指大自然时序的运转。 冰炭：此为争斗的意思。春风：春天里温和的风，此处取和惠之意。
【评语】 人的道德修养主要表现在待人上，是恩怨于心，还是“人我两忘，恩怨皆空”，决定于人的修养。古代士人讲究宽以待人，强调“恕”、“忍”，就是要求待人时“以德报德，以直报怨”，使人际和谐，而自我恰然。做人 当然不可无原则，提高自身修养的本身是为了以自身之德感化彼人之怨。如 此就不会计较于个人的恩怨，木会陷于溺人际苦恼。
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